娄山栖谷长寿之乡—巴马在我国桂西北的云贵高原山麓，有一个文明世界的长寿之乡，就是广西巴马瑶族自治县。很多专家认为巴马长寿的原因是多方面的，除了遗传因素，**重要的是环境因素。空气、水、土质、气温等，是巴马长寿之乡的重要环境因素。
巴马的空气好，是因为其盘阳河两岸负氧离子高达20000个/cm3，而国内大城市中，负氧离子只有200-300个/cm3左右。负氧离子被称为“长寿素”，对高血压、气喘、失眠、关节炎、烧伤等治疗有利。居住在高负氧离子的环境中，不用吃药，不少病状自然消失了，因此，这里的人身体都比较健康。
巴马的泉水好，巴马的水PH值在7.5左右，呈弱碱性，且属于对长寿**起作用的六环小分子团水，易进入细胞膜，能积极参与喝改善生化作用，增强酶活性，降血脂等。
巴马的土质好，硒、锌等含量高，经由这些土壤种植的庄稼自然蕴含着这些矿物质和微量元素，人体又通过食物吸收作用，保持身体充足的矿物质和微量元素。巴马的气温好，年平均气温18.8℃-20.8℃，在一个温度适宜的环境中，人体感觉舒适度高，气候给人体带来的影响小，身体自然健康。
黔北巴马
很多人都熟知巴马，但不知道，在贵州还有一个“黔北巴马”，重庆出发1**即到。它就是位于遵义市汇川区板桥镇的娄山栖谷康养度假区，这里毗邻娄山关国家4A风景区（**申报中），这里平均海拔1100米，森林覆盖率90%，夏季均温仅21℃，空气中负氧离子含量达20000个/cm3以上，3公里原生溪流穿流而过，山泉中锶含量高达3.01mg/L，高山蔬菜同样含有丰富的矿物质及微量元素，其森林覆盖率及负氧离子远高于广西巴马。
在自然环境堪比，甚至优于巴马的情况下，常住人口仅2.5万人的小镇，这里的80岁以上老人约500人，90岁以上老人约50人，年龄**长者114岁。
很多有患有高血压、心脑血管疾病的人来到这里，经过一段时间的康养，药物逐渐减少，甚至不再吃药；一些鼻炎患者，长期呼吸高负氧离子的空气，鼻炎不再犯了。对于川、渝、黔的人来说，娄山栖谷就是真正的“黔北巴马”！
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